Os Benefícios do Açaí

Açaí   Planta

O açaí é uma palmeira que produz um fruto bacáceo de cor roxa, muito utilizado na confecção de alimentos e bebidas. Nome científico: Euterpe oleracea

Tradicional fruta da gastronomia brasileira, o açaí consegue aliar muito sabor, com diversas substâncias importantes para o nosso corpo. Dentre suas características nutricionais, destaca-se a boa reposição de energia, que ajuda a manter o bom funcionamento do organismo.

Fonte de fibras: O açaí é uma fruta muito rica em fibras. Isso ajuda tanto no bom funcionamento do intestino quanto para o aumento da saciedade no organismo. Conseqüentemente, essas funções podem ajudar no processo de emagrecimento, quando consumida em quantidades apropriadas.

Protetor do coração: Essa fruta é muito rica em uma substância chamada antocianidina, responsável por dar a coloração roxa ao alimento. Esse nutriente tem um poder antioxidante e anti-inflamatório, combatendo a produção dos radicais livres e o estresse oxidativo, que podem causar doenças cardiovasculares. 

Proteção contra o câncer: Os nutrientes presentes no açaí, por conterem ação antioxidante, também podem ajudar na proteção contra alguns tipos de câncer.

Previne o envelhecimento precoce: Além das antocianidinas, o açaí também é rico em vitaminas C, E  as do complexo B. Essas vitaminas também contribuem para a ação antioxidante, que está muito relacionada à prevenção do envelhecimento precoce.

O açaí possui mais propriedades antioxidantes do que a uva e portanto, com o auxílio da vitamina E, conseqüentemente distribui Ômega-6 e Ômega-9, combate o colesterol ruim do corpo e melhora a circulação sanguínea. Por isso atua contra a velhice precoce e vários problemas cardíacos. Essa fruta também ajuda no combate ao câncer por possuir ácido oléico, retardando assim o desenvolvimento de tumores e contribuindo na destruição das células cancerígenas.

Outra doença que o açaí ajuda a prevenir é a osteoporose. Afinal de contas, é um alimento rico em cálcio e potássio. Ainda tem o ferro, que previne e combate a anemia, mais o fósforo, além de outros minerais.

Como toda fruta, o açaí também é uma excelente fonte de fibras. Essa quantidade presente é suficiente para que haja ótima saciedade de quem o consome. Portanto, a frutinha ajuda nas dietas. O lado que pode acarretar em algum problema a quem deseja emagrecer é o do açaí ser rico em carboidratos.

Para começar, o açaí é uma excelente fonte de energia por conta da sua já conhecida quantidade de carboidratos. É ideal para quem pretende aumentar a massa muscular e também repor, de maneira rápida, a glicose perdida durante os treinos, realizando assim uma ótima recuperação pós-treino.

Por conta disso, podemos dizer que a fruta é um verdadeiro energético natural, ao contrário de outros tantos que não são verdadeiramente energéticos e sim meros estimulantes, dando falsa impressão de energia e, quando o efeito acaba, o corpo desanima sem conseguir estabelecer uma recuperação eficaz de toda energia perdida.

Ainda por cima, o açaí possui uma quantidade de cálcio elevada que, juntamente com a vitamina E, complexo B, magnésio, potássio e ferro, ajuda o atleta a manter a saúde do corpo e da mente, além de evitar diversas doenças. Isso tudo sem contar, claro, o seu benefício ao sistema circulatório, conforme vimos no tópico anterior.

Como boa fonte dos mais variados nutrientes, minerais e fibras, o açaí está entre os melhores alimentos para serem ingeridos no pré-treino para dar energia ou no pós-treino para recuperar o corpo.

SEMADE E RURATINS REALIZA PALESTRA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL COLETA SELETIVA

Secretaria Municipal de Meio Ambiente, Agricultura, Indústria e comercio, Ruraltins Unidade local de execução de serviços de Miranorte Realiza palestra de educação Ambiental, coleta seletiva e reciclagem do lixo, neste dia 25 de maio de 2017 na Escola Municipal de tempo integral São José que fica localizada na zona rural região conhecida popularmente de dois Riachos e podemos relatar que a referida escola conta com climatizada e com excelente quadro de servidores compromissados com a educação, lembrando que a senhora diretora recepcionou com boas vindas e disponibilidade. 

A referida ação é uma parceria firmada entre Ruraltins Unidade local de execução de serviços de Miranorte e Secretaria Municipal de Meio Ambiente, Agricultura, Indústria e Comercio, onde o propósito é está levando informações aos estudantes da agricultura familiar, e toda zona rural para tornar-los formadores e multiplicadores de ações que venha contribuir com a sustentabilidade e preservação ao meio ambiente e tornando assim Educadores e consciente de ações que possam ser realizadas como modelo de consciência ambiental 

A preservação do meio ambiente depende muito da sensibilização dos indivíduos de uma sociedade. A cidadania deve contemplar atividades e noções que contribuem para a prosperidade do meio ambiente. Desta forma, é importante saber instruir os cidadãos de várias idades, através de formação nas escolas, igrejas, comunidades, Associações, assentamentos, e outros locais. Meio ambiente envolve todas as coisas vivas e não-vivas que ocorrem na Terra, ou em alguma região dela, que afetam os ecossistemas e a vida dos humanos. O meio ambiente pode ter diversos conceitos, que são identificados por seus componentes 

Educação Ambiental são processos por meio dos quais o indivíduo e a coletividade constroem valores sociais, conhecimentos, habilidades, atitudes e competências voltadas para a conservação do meio ambiente, bem de uso comum do povo, essencial à sadia qualidade de vida e sua sustentabilidade 

Coleta seletiva de lixo é um processo que consiste na separação e recolhimento dos resíduos descartados por empresas e pessoas. Desta forma, os materiais que podem ser reciclados são separados do lixo orgânico (restos de carne, frutas, verduras e outros alimentos). Este último tipo de lixo é descartado em aterros sanitários ou usado para a fabricação de adubos orgânicos. 

Os 5R da Sustentabilidade 

Refletir – antes de comprar ou pedir alguma coisa, deveríamos refletir se realmente precisamos dela. O consumo excessivo e o consumismo lideram as causas da degradação ambiental e social. 

Recusar – recusar materiais desnecessários que não sejam biodegradáveis, como sacolas e copos de plástico. 

Reutilizar – pensar sobre as coisas que você pode reutilizar: envelopes velhos, jornais, sacolas plásticas etc. Doar ou vender objetos pessoais como vestuário, móveis e brinquedos. A reutilização de itens reduz o número de coisas novas que você precisa comprar e, portanto, reduz a quantidade de resíduos que se produz.

Reduzir – reduzir o lixo e o consumo de energia. 

Reciclar - reciclagem envolve a transformação de materiais usados, indesejados em novos produtos para evitar o desperdício de materiais potencialmente úteis. Apesar das estratégias utilizadas para reciclagem não serem o caminho ideal para a sustentabilidade e a redução das emissões de CO2, elas fazem sentido no que diz respeito à conservação dos recursos naturais escassos.

ENERGIA SOLAR

ENERGIA SOLAR

Produtores Rurais de Miranorte fazem visita na maior feira agropecuária do norte do Brasil Agrotins - 2017 foi uma parceria SEBRAE, Secretaria Estadual de Agricultura e Abastecimento e Secretaria Municipal de Meio Ambiente, Agricultura, Indústria e comercio  de Miranorte – Tocantins. Os produtores convidados forram associações de pequenos produtores do credito fundiário, Associação Vitoria, e também assentamento Pe. Expedito, Associação olho D’água, Associação mata Verde, e Servidores da Secretaria Municipal de Meio Ambiente agricultura, Indústria e comercio.

As energias renováveis que não causam poluição pela emissão de substâncias são chamadas de energias limpas e incluem: solar, eólica, geotérmica, Maremotriz,  hidráulica. Os combustíveis fósseis são os meios de geração de energias mais utilizados atualmente.

Energia solar  é a energia proveniente da luz e do calor do Sol que é aproveitada e utilizada por meio de diferentes tecnologias, principalmente como o aquecimento solar, energia solar fotovoltaica,energia Heliotérmica e arquitetura solar. A energia solar é considerada uma fonte de energia renovável e sustentável.  Energia solar é limpa e renovável, portanto apresenta muitas vantagens para o meio ambiente e saúde das pessoas, pois não há emissão de gases poluentes ou outros tipos de resíduos.

SISTEMA FOTOVOLTAICO:

 Aprenda como funciona o sistema de energia solarfotovoltaica conectado a rede da sua residência, comércio ou indústria. Esse sistema de gerar energia vai lhe possibilitar gerar a sua própria energia elétrica e praticamente acabar com a sua conta de luz! Principais prós e contras da produção e uso da energia solar. A energia solar é limpa e renovável, portanto apresenta muitas vantagens para o meio ambiente e saúde das pessoas, pois não há emissão de gases poluentes ou outros tipos de resíduos. Porém, veremos abaixo que ela também apresenta algumas desvantagens.

Desvantagens

 Em dias de chuva ou com baixa incidência de sol (dias nublados) diminui a geração de energia. No período da noite não ocorre a produção de energia.

O custo para compra e instalação dos equipamentos ainda é alto no Brasil.

Você sabia?

 Ela é renovável, ou seja, nunca acaba.  É uma energia limpa, ou seja, não gera poluentes para o meio ambiente.  Baixo custo de manutenção dos equipamentos usados. É uma excelente fonte de energia em locais não atendidos por outras fontes de energia. A energia hidrelétrica, mais consumida no Brasil, não chega em locais de difícil acesso ou com grandes dificuldades para instalação de torres e cabos de energia elétrica. O equipamento pode ser instalado em residências, baixando o custo da conta de energia elétrica.

Somente cerca de 1% da energia produzida e consumida no mundo atual é de energia solar. Mas a boa notícia é que a produção de energia solar está aumentando a cada ano.

No Tocantins é bem abaixo desta estimativa no município de dois irmãos Tocantins podemos anotar que proprietários da zona rural estão aderindo a esse modulo de energia renovável 

Dia Mundial da Reciclagem

  No dia 17 de maio de 2017 É Comemorado o dia da Reciclagem no Brasil

Desde que o mundo é mundo, o lixo existe. Os nômades já descartavam os restos dos animais que caçavam e, à medida que o homem foi ficando mais “civilizado”, a quantidade de lixo produzida por ele também foi aumentando.

Na Idade Média, sabe-se que várias cidades italianas tinham normas para a destinação de objetos e carcaças de animais, assim como a eliminação de águas paradas e a proibição de lixo e fezes nas ruas.

Foi também na Idade Média que surgiram os primeiros serviços de coleta de lixo. Inicialmente, estes eram prestados por particulares, mas quando fracassavam optava-se pelo serviço público – que era exercido pelos carrascos da cidade e seus auxiliares, tendo muitas vezes a ajuda das prostitutas.

Reciclagem é o processo em que há a transformação do resíduo sólido que não seria aproveitado, mudando seu estado físico, físico-químico ou biológico, atribuindo características ao resíduo para se tornarem novamente matéria-prima ou produtos, 

o processo de reciclagem que além de preservar o meio ambiente também gera riquezas, os materiais mais reciclados são o vidro, o alumínio, o papel e o plástico. Esta reciclagem contribui para a diminuição significativa da poluição do solo, da água e do ar. Muitas indústrias estão reciclando materiais como uma forma de reduzir os custos de produção.

Outro benefício da reciclagem é a quantidade de empregos que ela tem gerado nas grandes cidades. Muitos desempregados estão buscando trabalho neste setor e conseguindo renda para manterem suas famílias. Cooperativas de catadores de papel e alumínio já é uma boa realidade nos centros urbanos do Brasil.

Muitos materiais como, por exemplo, o alumínio pode ser reciclado com um nível de reaproveitamento de quase 100%. Derretido, ele retorna para as linhas de produção das indústrias de embalagens, reduzindo os custos para as empresas.

Muitas campanhas educativas têm despertado a atenção para o problema do lixo nas grandes cidades. Cada vez mais, os centros urbanos, com grande crescimento populacional, têm encontrado dificuldades em conseguir locais para instalarem depósitos de lixo. Portanto, a reciclagem apresenta-se como uma solução viável economicamente, além de ser ambientalmente correta. Nas escolas, muitos alunos são orientados pelos professores a separarem o lixo em suas residências. Outro dado interessante é que já é comum nos grandes condomínios a reciclagem do lixo.

Com isso, surgiu a necessidade de pensar em alternativas que não fossem simplesmente estocar todo esse lixo em aterros ou descartá-los de forma irregular no ambiente, pois grande parte deste lixo demorava muito mais tempo para se desintegrar. Assim, a reciclagem assumiu um papel importante diante de tal necessidade.

Com isso, surgiu a necessidade de pensar em alternativas que não fossem simplesmente estocar todo esse lixo em aterros ou descartá-los de forma irregular no ambiente, pois grande parte deste lixo demorava muito mais tempo para se desintegrar. Assim, a reciclagem assumiu um papel importante diante de tal necessidade.

Ruraltins e Secretaria Municipal de Meio Ambiente, Agricultura, Indústria e comercio Realiza compra Direta de Alimentos

O Ruraltins Escritório de Miranorte em parceria com a secretaria Municipal de Meio Ambiente, Agricultura, Indústria e Comercio Desde o dia 10 de Abril vem Executando PAA, Programa de Aquisição de Alimentos na Modalidade de compra direta.

Objetivando aquecer o comercio local Valorizando o agricultor família e beneficiando as entidades, socioassistênciais e educacionais, com execução do programa  todas as segundas feiras na central de recebimentos, Onde é pesado os alimentos e doados para as entidades cadastradas até o presente momento  está sendo atendido 11 produtores quais vendem seus produtos diversificados sendo, Banana Pacovan, Abacaxi, mandioca, milho verde espiga com palha, Abobará comum, leite pasteurizado, almejamos compra este ano no mínimo cento e vinte mil 120.000.00, em produtos até o final do ano

Ainda iremos atender o Município de Rio dos Bois onde será de suma importância pois lá o programa nunca funcionou é fundamental que os municípios sejam nossos parceiros no sentido de mobilizar os agricultores familiares  para se cadastrarem pois houve um enorme avanço antes tinha um período de cadastramento, lembrando que hoje o sistema fica aberto sendo assim quem interessa e procurar o Escritório do Ruraltins em Miranorte que tem uma equipe preparada para fazer o atendimento e cadastramento dos agricultores familiar com prontidão para atender com  eficácia cordialidade.  

Conselho Municipal de Meio Ambiente de Miranorte é Formado.

Secretaria Municipal de Meio Ambiente, Agricultura, Indústria e Comercio,  reuni entidades para participar da composição  do conselho Municipal de Meio Ambiente Nesta manhã de 04  de Maio de 2017, Tiveram presentes na reunião o Prefeito de Miranorte Antônio Carlos Martins Reis, Prefeito Municipal de Miranorte, Assessora Jurídica Tallyta Rodrigues, o Presidente da câmara Municipal Vereador Aílton, Morreira Secretaria municipal de Saúde, Representante do  sindicato dos produtores Rurais, Um Representante das Escolas Municipais, representante da Secretaria Municipal de Educação, representante das entidades populares, Associação comercial e Industrial e comercial de Miranorte, Grande parte dos problemas que afetam o meio ambiente e a qualidade de vida das pessoas ocorre no município. E a partir dele podem ser empreendidas ações capazes de preveni-los e solucioná-los A preocupação com a qualidade ambiental vem crescendo nos municípios brasileiros. Por isso, têm sido criados mecanismos para aumentar a consciência e promover a mudança de hábitos e de comportamentos. Cada vez mais a população, juntamente com o Poder Público, tem sido chamada a participar da gestão do meio ambiente. A criação do Conselho de Meio Ambiente deve, necessariamente, envolver e mobilizar a população do município. Tendo acesso às informações necessárias, cidadãos e cidadãs saberão de seus direitos e deveres e se sentirão mais responsáveis pela qualidade ambiental do lugar em que vivem

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Em seu artigo 225, a Constituição Federal de 1988 estabelece como direito comum a todos o usufruto de um meio ambiente ecologicamente equilibrado, considerado bem de uso comum e essencial à sadia qualidade de vida. Compete ao poder público e à coletividade o dever de defendê-lo e de preservá-lo para as gerações atuais e futuras.

Tucano é encontrado na Secretaria Municipal de Meio Ambiente de Miranorte.

É de costume rotineiro uma Ave tucano utilizar árvore de frente a sede da secretaria municipal de meio ambiente para curtir momentos de lazer e quando tem frutos faz uso dos mesmos para alimentar, e dispensar sementes

Tucanos tem origem nas florestas tropicais da América Central e do Sul, sobretudo na Amazônia. No entanto, é possível encontrá-lo num vasto território, que vai até ao Norte da Argentina, até porque existem várias espécies desta ave ao longo desta área, e a todos se dão o correntemente o mesmo nome.A ave Belíssima ave, com um bico único no mundo, grande e colorido, ganhou admiradores por todos os continentes.Apesar de grande, forte e poderoso, o seu bico não é pesado, já que é formado por uma estrutura óssea alveolar, que o torna leve, não tendo qualquer interferência no seu vôo.O bico serve, sobretudo, para agarrar e descascar frutos que encontra nas árvores e que são a base da sua alimentação, e para agarrar pequenos répteis, que também gosta de comer.Perigos:

Começa a causar alguma preocupação entre os biólogos o fato de ter vindo a ser capturado para fins comerciais com muita intensidade, o que levou ao seu desaparecimento em algumas áreas.Este comércio ilegal, provocou a morte de muitos exemplares jovens, durante o transporte para locais do mundo muito distantes, em condições muito precárias. Apesar disso, presume-se estar longe da extinção. Peso: O seu comprimento pode atingir os 65 cm, contando com o bico, que só por si chega a medir 20 cm.Tempo de vida: Um Tucano pode viver cerca de 20 anos.